Quando pensiamo a questo, cioè la circolazione del sangue vuol dire che siamo attenti alla nostra salute, ed è sicuramente una buona cosa, il sangue tuttavia è influenzato da ciò che facciamo, o meglio dal nostro stile di vita e da quel che mangiamo soprattutto. I cibi sicuramente giocano un ruolo molto importante, la circolazione […]
Si trova nella foresta pluviale peruviana e brasiliana, si tratta di un arbusto che può arrivare fino ai 2 metri di altezza, è usato come alimento specie per la quantità di vitamina C che lo compone, probabilmente il frutto più ricco di vitamina che sia presente sulla Terra.
Ti vergogni quando guardi le tue gambe? Hai la sensazione che le tue gambe siano gonfie e pesino 100 kg? Vuoi mostrare le tue gambe o continuerai a nasconderle e sudare in pantaloni lunghi? Gonne, vestiti e costumi da bagno stanno arrivando con la stagione calda, quindi non nasconderti come una tartaruga. Lascia che sia […]
La maggior parte degli ex fumatori concorderà che smettere di fumare è un processo complesso che richiede molta buona volontà, impegno, pazienza, costanza e tempo. Quanto è importante in tutto ciò „l’aiuto“ dei diversi preparati e dispositivi contro il fumo? Un ex fumatore ci ha svelato cos’è davvero importante in questo processo del cessare […]
Premesso che una corretta alimentazione, ricca di fibre e con una percentuale di crudo oltre il 60%, è sufficiente al punto che gli integratori non sono necessari. Il punto è che una dieta di questo tipo è alquanto difficile se non impossibile da seguire, gli impegni di lavoro, la casa, la famiglia e il tempo […]
Non avere una buona circolazione del sangue vuol dire essere a rischio di problemi cardiocircolatori, la fluidificazione del sangue è importante, questa favorisce la buona circolazione e il pompaggio del sangue con più facilità. Ci sono alcuni rimedi per ottenere un sangue fluido, ovviamente tutto dipende dall’alimentazione, in questi casi dovranno essere evitati tutti […]
I termogenici sono integratori alimentari molto noti e conosciuti in particolare per la loro funzione di brucia grassi. Agiscono sul metabolismo e lo obbligano, letteralmente, a bruciare maggiori quantità di grasso. Fino a qualche anno fa, i termogenici venivano per lo più utilizzati solo da coloro che praticavano body building, recentemente, però, il loro successo […]
Ti senti come se in questo momento ti andrebbe bene un breve sonnellino? Salta la caffeina e gli zuccheri perché ti sveliamo i 5 modi per non sentirti sempre stanco. 1. Respira profondamente! Dare uno stimolo veloce al tuo livello energetico può essere semplice come respirare. Inspira silenziosamente e lentamente permettendo alla pancia di crescere […]
Coricarsi un’ora prima di mezzanotte vale come 3 ore di sonno dopo mezzanotte. Molti esperti consigliano di fare attenzione ad andare a letto e ad alzarsi sempre alla stessa ora. Non ci rendiamo conto quanto il sonno influisca sui nostri capelli e sulla nostra pelle. Il periodo dalle ore 20 alle 23 è il momento […]
Se avete un budget molto limitato, ci sono alcune opzioni decenti per dei tapis roulant sotto i $500. Questi modelli, ovviamente, non hanno le caratteristiche premium dei modelli avanzati, ed è probabile che non durino tanto quanto gli altri, ma questi tre modelli sono di qualità e si adattano al budget per aiutarvi a soddisfare […]