La curcuma, nota anche come turmeric, è una spezia dorata e aromatico originaria dell’Asia meridionale. Oltre ad essere ampiamente utilizzata come ingrediente in cucina, la curcuma ha guadagnato popolarità per i suoi numerosi benefici per la salute. Una delle sue caratteristiche più notevoli è il suo potente potenziale antiossidante. In questo articolo, esploreremo la curcuma […]

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Sebbene sia già risaputo che ci sono vitamine che incoraggiano una migliore salute fisica, non molte persone sanno che tutti quei minerali e vitamine che entrano nel tuo corpo possono anche avere un effetto significativo sulla salute del tuo cervello.

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I momenti bui capitano a tutti, così come le difficoltà e il bisogno di confronto. Rivolgersi a qualcuno non è mai un male, anzi! Scopriamo insieme cosa può fare la psicoterapia per te.

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Immergersi in acqua calda è fantastico e soprattutto lascia la pelle morbida. Cosa c’è di meglio allora di concedersi del tempo per se stessi in una vasca termale? Farlo immersi nella natura, in mezzo a paesaggi mozzafiato, circondati dal benessere dell’aria pulita. È per questo che vogliamo consigliarvi le terme in Slovenia. Ma vediamo prima […]

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Portatori di lenti a contatto, unitevi. Sappiamo benissimo che non è una cosa semplice portarle…figuriamoci sceglierle! Quello che vogliamo fare in questa sede è trovare quelli che sono gli elementi indispensabili per scegliere correttamente la lente a contatto perfetta. Cominciamo col dire che esistono lenti a contatto a lunga durata, usa e getta giornaliere e […]

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Poter vedere chiaramente una lavagna in classe o riconoscere i segnali stradali e altri oggetti al volante della propria auto, sono, solamente, alcuni degli aspetti che vanno a sottolineare l’importanza della visita ottica per il nostro benessere. La rilevanza degli esami oculistici annuali, tuttavia, va ben oltre la semplice garanzia che la propria visione non […]

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In generale, la terapia di gruppo è un tipo di trattamento che coinvolge uno o più terapeuti che lavorano contemporaneamente con numerose persone. Si applica a vari aspetti sanitari in ospedali, centri comunitari e cliniche di salute psicologica. Questo blog parla principalmente della terapia di gruppo per la salute mentale.

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L’Echinacea Purpurea o l’echinacea viola è una pianta originaria del Nord America e specificamente scoperta negli Stati Uniti. E’ un fiore selvatico che è vicino al cuore di molti giardinieri dappertutto a causa dei suoi splendidi fiori e dei molti benefici a base di erbe. Essendo facile da coltivare, l’echinacea viola è ora disponibile in […]

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Quello del dimagrimento è un problema che purtroppo riguarda gran parte della popolazione. Oltre una persona su due è sovrappeso, sembra, pertanto il mercato degli integratori per il dimagrimento è in espansione. Tra curcuma capsule e altro è davvero difficile destreggiarsi. Che fare?

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  La maggior parte degli ex fumatori concorderà che smettere di fumare è un processo complesso che richiede molta buona volontà, impegno, pazienza, costanza e tempo. Quanto è importante in tutto ciò „l’aiuto“ dei diversi preparati e dispositivi contro il fumo? Un ex fumatore ci ha svelato cos’è davvero importante in questo processo del cessare […]

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