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Category: Sano vita

I modi migliori per preparare il Matcha per ottenere i massimi benefici per la salute

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| Sano vita

Il Matcha, o tè verde in polvere, ha fatto il giro del mondo, diventando rapidamente uno dei prodotti preferiti dagli individui che desiderano migliorare la propria salute e avere una bevanda rinfrescante e versatile. Il tè verde in polvere, ricco di antiossidanti, offre un leggero apporto di caffeina e un profilo aromatico unico e saporito. 

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Guida alla scelta del corso di massaggio perfetto per voi

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Nel mondo frenetico di oggi, la domanda di massaggiatori qualificati è in aumento. Se state pensando di cambiare carriera, se state cercando di migliorare le vostre abilità esistenti o se siete semplicemente appassionati del potere curativo del tocco, iscrivervi a un corso di massaggio può essere un’impresa appagante e gratificante. 

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Provate l’esperienza completa di piscina, sauna e massaggi

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Nel mondo frenetico di oggi, la ricerca dell’equilibrio e del relax è diventata fondamentale. Mentre lo stress aumenta e le esigenze della vita quotidiana si fanno sentire, gli individui si rivolgono sempre più spesso a varie forme di attività di svago e benessere per ringiovanire il corpo e la mente. Tra queste, piscina, sauna e […]

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Lo chiami Tumeric ma lo leggi Curcuma: un potente antiossidante naturale per la salute e il benessere

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La curcuma, nota anche come turmeric, è una spezia dorata e aromatico originaria dell’Asia meridionale. Oltre ad essere ampiamente utilizzata come ingrediente in cucina, la curcuma ha guadagnato popolarità per i suoi numerosi benefici per la salute. Una delle sue caratteristiche più notevoli è il suo potente potenziale antiossidante. In questo articolo, esploreremo la curcuma […]

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Le migliori vitamine per una migliore salute mentale

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Sebbene sia già risaputo che ci sono vitamine che incoraggiano una migliore salute fisica, non molte persone sanno che tutti quei minerali e vitamine che entrano nel tuo corpo possono anche avere un effetto significativo sulla salute del tuo cervello.

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L’importanza di un confronto professionale sulla salute mentale

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I momenti bui capitano a tutti, così come le difficoltà e il bisogno di confronto. Rivolgersi a qualcuno non è mai un male, anzi! Scopriamo insieme cosa può fare la psicoterapia per te.

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Acqua termale: relax e salute

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Immergersi in acqua calda è fantastico e soprattutto lascia la pelle morbida. Cosa c’è di meglio allora di concedersi del tempo per se stessi in una vasca termale? Farlo immersi nella natura, in mezzo a paesaggi mozzafiato, circondati dal benessere dell’aria pulita. È per questo che vogliamo consigliarvi le terme in Slovenia. Ma vediamo prima […]

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Come scegliere le giuste lenti

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Le lenti a contatto sono un dispositivo ortopedico per la rimozione delle diottrie

Portatori di lenti a contatto, unitevi. Sappiamo benissimo che non è una cosa semplice portarle…figuriamoci sceglierle! Quello che vogliamo fare in questa sede è trovare quelli che sono gli elementi indispensabili per scegliere correttamente la lente a contatto perfetta. Cominciamo col dire che esistono lenti a contatto a lunga durata, usa e getta giornaliere e […]

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L’importanza della visita ottica per il nostro benessere

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| Sano vita

Poter vedere chiaramente una lavagna in classe o riconoscere i segnali stradali e altri oggetti al volante della propria auto, sono, solamente, alcuni degli aspetti che vanno a sottolineare l’importanza della visita ottica per il nostro benessere. La rilevanza degli esami oculistici annuali, tuttavia, va ben oltre la semplice garanzia che la propria visione non […]

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Terapia di gruppo per la salute mentale

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In generale, la terapia di gruppo è un tipo di trattamento che coinvolge uno o più terapeuti che lavorano contemporaneamente con numerose persone. Si applica a vari aspetti sanitari in ospedali, centri comunitari e cliniche di salute psicologica. Questo blog parla principalmente della terapia di gruppo per la salute mentale.

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    Quello del dimagrimento è un problema che purtroppo riguarda gran parte della popolazione. Oltre una …
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